预防方面,首先饮食要控制,这位网友是素食主义者就要控制主食量,要控制蛋白质的量,比如说鱼、鸡蛋,蛋类东西都要少吃。再一个...
炎夏的饮食应以清淡质软、易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。多吃新...
盛夏来临,你眼前是否已经出现那幅久违的景象:滋滋流油的羊肉串、鲜红的麻小,还有冒着白雾的冰镇啤酒。当然,随之而来的,还有...
凉拌菜虽然美味,但是吃法也有讲究。王东旭主任提醒广大读者,作凉拌菜应该注意饮食卫生。选择的蔬菜必须新鲜;用作直接生吃的黄...
即便没有使用氢化植物油,油炸也一样糟糕。油炸本身就会让好好的植物油产生反式脂肪,更要紧的是,为了让一锅油能连续煎炸很长时...
多喝果汁的孩子并不健康 最不利的影响可能已经反映在儿童身上。 在上海儿童医学中心肥胖门诊内,前来就诊的都是中等肥胖甚至重度...
很多人每天吃各种保健品补充维生素。专家指出,补充维生素的方法要得当,量要适度。如果乱补脂溶性维生素可能中毒。 补充维生素...
最新一期美国《消费者报导》指出,包括乌头草在内共计12种草药制成的保健食品(Dietary Supplements)可能危害人体健康,消费者应...
1、隔夜茶不能喝 隔夜茶因时间过久,维生素大多已丧失,且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料,所以,人们通常认...
谁不想要白皙细嫩的皮肤?想要改变吗?那就适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对症下...
美味鲜花 巧妙治疗女性5大症状。 c 第一类症状: 菊花清热解暑 有时头痛,经常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很,总是喝水,咽红...
忌:碳酸饮料、咖啡代替水。夏日炎热,冰冻的碳酸饮料口感清凉解渴,因此受到办公族的青睐;另一方面,夏日工作在空调运转的大网...
工作累的时候,我们就说,好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人,也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好,其实长期...
时下,在纽约等欧美城市,有一群都市原始人,即生活在现代都市但追求原始人生活习惯的人群。这些前卫的美女帅哥正在热烈追捧原始...
骨汤拉面高油高盐 拉面味道浓郁、汤美味浓。其实高脂高盐,常吃会导致肥胖,易诱发心脑血管疾...
鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜看似平常,但是如果搭配不当,长期食用,却是健康杀手。很多妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时...
宝宝得了痱子怎么办 每到夏天,痱子就大肆侵袭宝宝幼嫩的肌肤,为父母们带来极大的困扰。不少父母大声呼叫:怎么才能让宝宝少长...
近年来,科学家们通过研究探索,推出一些食物,每天吃下列食物中的两种,就可增强体质,延缓衰老。 蘑菇:营养丰富、提高免疫力...
1、含咖啡因的食物 如:咖啡奶茶,可乐很多人都知道,含咖啡因食物会刺激神经系统,还具有一定的利尿作用,是导致失眠的常见原因...
蛋黄这种食品,本来就因为高胆固醇而受到歧视;添加苏丹红的鸭蛋黄,更是让人们对于蛋黄这种食品产生了空前的疑虑。即便是热爱蛋...