预防方面，首先饮食要控制，这位网友是素食主义者就要控制主食量，要控制蛋白质的量，比如说鱼、鸡蛋，蛋类东西都要少吃。再一个...
炎夏的饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。多吃新...
盛夏来临，你眼前是否已经出现那幅久违的景象：滋滋流油的羊肉串、鲜红的麻小，还有冒着白雾的冰镇啤酒。当然，随之而来的，还有...
凉拌菜虽然美味，但是吃法也有讲究。王东旭主任提醒广大读者，作凉拌菜应该注意饮食卫生。选择的蔬菜必须新鲜;用作直接生吃的黄...
即便没有使用氢化植物油，油炸也一样糟糕。油炸本身就会让好好的植物油产生反式脂肪，更要紧的是，为了让一锅油能连续煎炸很长时...
多喝果汁的孩子并不健康 最不利的影响可能已经反映在儿童身上。 在上海儿童医学中心肥胖门诊内，前来就诊的都是中等肥胖甚至重度...
很多人每天吃各种保健品补充维生素。专家指出，补充维生素的方法要得当，量要适度。如果乱补脂溶性维生素可能中毒。 补充维生素...
最新一期美国《消费者报导》指出，包括乌头草在内共计12种草药制成的保健食品(Dietary Supplements)可能危害人体健康，消费者应...
1、隔夜茶不能喝 隔夜茶因时间过久，维生素大多已丧失，且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料，所以，人们通常认...
谁不想要白皙细嫩的皮肤？想要改变吗？那就适当改变一下饮食结构，就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好，应该是对症下...
美味鲜花 巧妙治疗女性5大症状。 c 第一类症状： 菊花清热解暑 有时头痛，经常流涕、咳嗽、有痰。平日口渴得很，总是喝水，咽红...
忌：碳酸饮料、咖啡代替水。夏日炎热，冰冻的碳酸饮料口感清凉解渴，因此受到办公族的青睐;另一方面，夏日工作在空调运转的大网...
工作累的时候，我们就说，好好吃一顿来犒劳自己吧。有减肥的女人，也就有热爱美食的女人。但大家都以为吃得好营养就好，其实长期...
时下，在纽约等欧美城市，有一群都市原始人，即生活在现代都市但追求原始人生活习惯的人群。这些前卫的美女帅哥正在热烈追捧原始...
骨汤拉面高油高盐 拉面味道浓郁、汤美味浓。其实高脂高盐，常吃会导致肥胖，易诱发心脑血管疾...
鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜看似平常，但是如果搭配不当，长期食用，却是健康杀手。很多妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时...
宝宝得了痱子怎么办 每到夏天，痱子就大肆侵袭宝宝幼嫩的肌肤，为父母们带来极大的困扰。不少父母大声呼叫：怎么才能让宝宝少长...
近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物，每天吃下列食物中的两种，就可增强体质，延缓衰老。 蘑菇：营养丰富、提高免疫力...
1、含咖啡因的食物 如：咖啡奶茶，可乐很多人都知道，含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用，是导致失眠的常见原因...
蛋黄这种食品，本来就因为高胆固醇而受到歧视；添加苏丹红的鸭蛋黄，更是让人们对于蛋黄这种食品产生了空前的疑虑。即便是热爱蛋...